Alle ondernemers krijgen er op een bepaald moment wel mee te maken: uitstelgedrag. Zeker wanneer je net begint en nog niet gewend bent aan het inplannen van je eigen werktijden, want er zit immers geen baas achter je aan te hollen die van alles van je verwacht. Dus veel ondernemers stellen zaken uit en zoeken soms stiekem het comfort van bijvoorbeeld de bank met een leuke film op. Wij kunnen je daarmee helpen, want een geweldige oplossing voor uitstelgedrag is werken met andere ondernemers.
Anderen kunnen je motiveren, bieden sociale contacten en inspireren je om tóch die extra stap te zetten, dat ene opdrachtje alsnog af te maken en vooral door te blijven gaan. Hiertoe bieden wij meerdere moderne en volledig gefaciliteerde coworkinglocaties aan in Amsterdam en Rotterdam, die allemaal op centraal gelegen locaties bereikbaar zijn.
Wil je eens een keertje komen kijken hoe alles bij ons werkt? Neem dan contact met ons op en wij leiden je graag rond, terwijl we je vertellen wat we precies voor je kunnen betekenen.
Een bedrijf starten is spannend, maar het betekent ook dat er geen baas achter je staat die zegt: "Kom op, aan de slag!". Jij bepaalt wanneer je werkt, hoe je werkt en of een taak vandaag, morgen of ergens volgende week af moet zijn. Die vrijheid voelt geweldig, totdat je takenlijstje op een kleine berg begint te lijken. Veel ondernemers worstelen met uitstelgedrag, niet zozeer omdat ze lui zijn, maar omdat ze met te veel dingen tegelijk bezig zijn. Website-updates, administratie, marketing, telefoontjes, sociale media: sommige dagen voelt het alsof alles belangrijk is en niets leuk.
Daarnaast streven ondernemers vaak naar perfectie. Je wilt dat je ideeën geweldig zijn, je website er fantastisch uitziet, je service vlekkeloos is en je opdrachten altijd op tijd en naar behoren worden volbracht. En elke keer dat je denkt: "Ik begin als ik meer tijd heb" of "Ik heb eerst een beter plan nodig", wordt de vertraging groter. Dan realiseer je je plotseling dat er een week voorbij is en dat de taak er nog steeds op je ligt te wachten. Het goede nieuws is dat je zeker niet de enige bent! Bijna iedereen die een bedrijf start, heeft weleens last van uitstelgedrag. De truc is niet om er als een vijand tegen te vechten, maar om te begrijpen wat je helpt om weer vooruit te komen. Als je dat eenmaal hebt geleerd, kun je die berg taken weer omzetten in kleine stapjes die je makkelijk kunt afhandelen, zelfs op een drukke dag.
Veel uitstelgedrag komt voort uit het idee dat een taak te groot of te moeilijk is. Een website bouwen voelt bijvoorbeeld als een enorme en tijdrovende taak. Maar als je het in kleine stukjes verdeelt, bijvoorbeeld "Een kleur kiezen", "Eén zin voor de homepage schrijven", "Een foto uploaden", etc., lijkt het ineens niet meer zo groot en eng. Kleine acties zijn namelijk makkelijker om te starten. En als je eenmaal begint, bouw je momentum op en komt er continu een beetje dopamine vrij, waardoor je steeds meer gemotiveerd raakt. Zelfs vijf minuten werk is vooruitgang. Die vijf minuten kunnen er op een gegeven moment vijftien worden, of misschien gewoon vijf. Beide zijn prima.
Een handige truc is om van datgene wat je het meest uit de weg gaat de allereerste microtaak van de dag te maken. Je hoeft niet alles af te maken; je zet gewoon één stap en dan de meest vervelende op je lijst. Dan heb je dat lekker gehad. Streep het af, beloon jezelf mentaal en ga verder. Wist je dat een taak die eenmaal begonnen is, in je hoofd al halverwege voltooid is? En als iets te groot aanvoelt, breek het dan weer op in stukken. Blijf doorgaan tot het beheersbaar aanvoelt. Ondernemers hebben geen superkrachten nodig om projecten af ??te ronden; ze moeten gewoon doorgaan, al is het stapje voor stapje. Na verloop van tijd groeien die kleine stapjes uit tot een voltooid businessplan, een ingevulde belastingaangifte of een gloednieuw product. Kleine acties, dagelijks herhaald, kunnen een bedrijf compleet transformeren.
Soms gebeurt uitstelgedrag niet in je hoofd, maar in je omgeving. Je huis zit vol afleidingen: wasgoed, snacks, huisdieren die aandacht nodig hebben, een comfortabele bank die je naam roept, of een telefoon die op magische wijze interessanter wordt wanneer er werk verschijnt. Als je werkruimte en ontspanningsruimte dezelfde plek zijn, kan je brein in de war raken. Het denkt dan dat de ruimte waarin je je bevindt een ontspanningsruimte is, of een ruimte voor huishoudelijke taken, in plaats van een werkruimte. En dit kan soms voor mentale botsingen en verwarring zorgen.
Daarom zijn veel ondernemers dol op coworkingruimten. Zodra je binnenkomt, krijgt je brein de boodschap: "We zijn hier om dingen gedaan te krijgen." De wifi is aan, je bureau staat voor je klaar en andere mensen werken om je heen. Die energie helpt echt enorm met het hernieuwen van motivatie. Het wordt dan veel makkelijker om aan een taak te beginnen en deze vol te houden. Zelfs werken in een café kan een vergelijkbaar effect hebben, want het zachte achtergrondgeluid en geroezemoes kan concentreren makkelijker maken. Het punt is: ga ergens werken waar werk natuurlijk aanvoelt. Als je omgeving je doelen ondersteunt, heeft uitstelgedrag minder macht. Je hebt immers geen behoefte aan meer stress, alleen aan een betere plek om te zitten en te beginnen.
Eigen baas zijn betekent niet dat je alles alleen moet doen. Soms helpt alleen al de wetenschap dat iemand vraagt of je je opdracht al af hebt je op weg. Samenwerken met andere ondernemers, zelfs in stilte, creëert een gevoel van verantwoordelijkheid. Je wilt niet de enige zijn die op je telefoon zit te scrollen terwijl iedereen aan het typen is. Bovendien hoeven routines niet strikt te zijn. Een simpel plan kan wonderen doen: ochtendmails, focusuren in de middag, één grote taak per dag. Het doel is niet om elke minuut te beheersen, maar om een ??ritme te creëren dat je hersenen kunnen volgen zonder er al te veel over na te denken. Het is eigenlijk een beetje een kwestie van automatiseren, zoals lopen, fietsen en zwemmen bijvoorbeeld.
Sommige ondernemers stellen graag wekelijkse doelen met een collega of zakenrelatie. Anderen werken liever samen op een gedeeld kantoor. En er is altijd wel iemand in een coworking space die een project afrondt en plotseling voelt iedereen zich geïnspireerd. Motivatie verspreidt zich namelijk. Wanneer je jezelf omringt met mensen die ook hun dromen waarmaken, wordt het makkelijker om die van jou waar te maken. Een beetje steun van buitenaf kan "Ik doe het later wel" veranderen in "Ik doe het nu gewoon”.
Als je een bedrijf runt, vergeet je al snel hoeveel je eigenlijk aan het doen bent. Je rondt een taak af en gaat meteen door naar de volgende. Geen pauze en geen compliment of waardering van buitenaf. Maar je hersenen hebben beloningen nodig om gemotiveerd te blijven. Het vieren van kleine overwinningen, zoals het versturen van een e-mail die je aan het vermijden was, het afronden van een kleine stap in een project, of gewoon opdagen, geeft je een dopamineboost. Dat gevoel helpt je om door te gaan, want je hersenen creëren dan als het ware de beloning voor je en je hebt het dus niet meer van buitenaf nodig.
Om even te relaxen hoef je niet heel veel te doen. Rek je even uit, pak een kop koffie, maak een korte wandeling of glimlach gewoon zelfvoldaan naar je steeds kleiner wordende checklist. Na verloop van tijd bouwen die overwinningen zelfvertrouwen op en zelfvertrouwen vermindert uitstelgedrag. Je begint te beseffen dat je dingen echt wel nu kunt doen in plaats van later en dit gebeurt dan ook steeds vaker. Hersenen gaan goed op routine namelijk. En pauzes nemen hoort ook bij het plan. Rust tussen werk door is namelijk geen uitstelgedrag; het is brandstof. Een vermoeid brein is traag. Een uitgerust brein onderneemt actie. Dus geef jezelf toestemming om af en toe even uit te rusten. Je bent geen machine, je bent een mens die iets tofs bouwt en doet.
De meeste ondernemers voelen de druk om alles alleen te doen. Maar ondersteuning kan een enorm verschil maken. Een coworking space geeft je een plek waar je je natuurlijk kunt concentreren en waar zakelijke gesprekken spontaan kunnen beginnen. Een zakelijk vestigingsadres houdt daarnaast je bedrijf georganiseerd en gerespecteerd, want het oogt professioneel naar de buitenwereld toe. En wanneer post voor je wordt ontvangen en je een vaste werkplek hebt, blijft je geest helderder, waardoor taken gemakkelijker te starten zijn. Je blijft in beweging, omdat je bedrijfsinfrastructuur sterk is.
Uitstelgedrag betekent niet dat je iets verkeerd doet. Het betekent dat je hersenen wat hulp nodig hebben: kleinere taken, een betere werkruimte, meer verbinding met anderen. Wanneer je de omgeving vindt die jouw werk gemakkelijker maakt, zul je merken dat je eigenlijk steeds meer wilt doen. En dat is de sleutel. Dus wees niet te streng voor jezelf. Gebruik tools, gebruik coworkingruimten en gebruik de mensen om je heen. Je hoeft het niet alleen te doen. Met de juiste aanpak komt je motivatie stap voor stap terug. En voor je het weet, is uitstelgedrag niet langer de baas van je dag.
Onze diensten zijn speciaal gericht op het vergemakkelijken van jouw werkzaamheden als ondernemer. Door bijvoorbeeld gebruik te maken van onze zakelijke registratieadressen, kom je niet alleen professioneler over, maar heb je bijvoorbeeld ook geen zakelijke post meer aan huis. Dit zorgt voor een betere scheiding tussen werk en privé. Daarnaast is coworking bij uitstek geschikt om je te motiveren, doordat je in contact kunt treden met gelijkgestemde ondernemers.
Enkele voordelen van het gebruikmaken van onze diensten:
Wil je graag meer weten over wat wij doen? Of wil je een keer gratis en vrijblijvend een dag gebruikmaken van onze coworkingdiensten, om te kijken of deze manier van werken bij je past? Neem dan gerust contact op met één van onze customer service-medewerkers. Wij beantwoorden graag al jouw vragen, zodat je duidelijkheid hebt over de hulp die we jou kunnen bieden.
